Se vuoi essere felice segui queste 4 regole

La felicità arriva quando meno te l’aspetti, ma nel momento in cui senti di essere felice, non lo resterai a lungo.

La tua felicità svanisce all’ombra di un futuro incerto, oppure di un passato che non è stato un passato che avresti voluto.


Là fuori ci hanno abituato ad avere un mostro da abbattere e non sarò io a darvene uno in questo articolo, anzi, qui voglio farvi capire come potete davvero trovare la vostra felicità interiore.

Prova a riflettere su questo concetto:
Se vi dicessi di ripulire uno stagno da tutti gli insetti cattivi che ci sono, che cosa vi viene in mente?
Che cosa faresti?
E probabilmente la prima cosa che fareste è quella di prendere un disinfestante e spruzzarlo sugli insetti per ucciderli, giusto?
Il problema sai qual’è?
E’ che non stai andando a risolvere il problema alla radice, bensì solo in superfice.
Il vero problema, infatti, non sono gli insetti che vanno nello stagno, ma è proprio l’acqua dello stagno ad essere sporca, putrida, quindi ad attirare gli insetti a sé e proprio per questa ragione dobbiamo imparare  a lavorare su noi stessi, conoscerci in profondità, e c’è un modo per farlo, e in questo articolo vi presento questi 4 metodi fondamentali per andare in profondità dentro voi stessi e trovare la felicità.

1) IL PRIMO MODO FONDAMENTALE E’: Ascolta!
Se togli tutto ciò che hai, chi sei?
Sicuramente dare una risposta precisa a questa domanda è molto difficile, però è una domanda che ti fa ragionare, soprattutto quando siamo totalmente invasi dalle voci negative degli altri.

Steve Jobs un giorno ha detto una frase bellissima:
“Non lasciate che il rumore delle voci altrui zittisca la vostra voce interiore”

Il problema è che noi non vogliamo ascoltarci ma preferiamo ascoltare le voci degli altri, perché spesso la nostra voce ci parla della verità, ci dice le cose che non vorremmo sentirci dire, datevi la possibilità di ascoltare le vostre paure, i vostri dubbi, le vostre incertezze, le vostre insicurezze, perché se tu oggi non riesci a vedere questo, sono lì per insegnarti qualcosa di grande, e come dico sempre: vivere felici non significa evitare il dolore ma significa in realtà dargli un significato diverso, imparare ad accoglierlo nella nostra vita, l’uomo felice infatti non è colui che non ha mai sofferto ma colui che ha sofferto e imparato a convivere con le sue sofferenze, infatti il secondo modo è:

2)… ACCETTATI!
Una volta che abbiamo ascoltato dobbiamo imparare ad accettare, perché nessuno, e ripeto nessuno, ci fa più male di quanto noi ne facciamo a noi stessi, infatti noi siamo disposti a farci maltrattare fino al limite dove siamo disposti a maltrattare noi stessi, non ce ne rendiamo conto purtroppo, ma, viviamo la nostra vita come se fossimo su un ring a combattere la nostra miglior partita contro noi stessi.

Un giorno un professore ha chiesto ai suoi alunni: “Quanto pesa secondo voi questo bicchiere d’acqua?”
Arrivarono ovviamente le prime risposte e il professore disse che finché non avrebbero pesato il bicchiere non avrebbero potuto saperlo con precisione.

Ora vorrei farvi fare un ragionamento ancora più profondo.

PROVA AD IMMAGINARE DI TENERE QUESTO BICCHIERE SULLA VOSTRA MANO PER 10 MINUTI.
Ovviamente il peso cambierebbe, giusto? 
PROVA A TENERLO IN MANO PER 1 ORA O ADDIRITTURA PER 24 ORE.
Probabilmente il tuo braccio inizierebbe davvero a soffrire, inizierebbe ad avere i crampi, quindi non è importante il peso reale effettivo del bicchiere, ma più che altro la cosa fondamentale sulla quale dobbiamo mettere attenzione è il tempo e questo accade anche con i nostri problemi.
Quando non siamo disposti ad accettarli dobbiamo imparare a perdonare gli altri e soprattutto noi stessi, tutto questo per iniziare ad apprezzare che è il terzo modo.

3) APPREZZA!
A questo punto è arrivato il momento di innalzare la stima che è verso te stesso.
Ci hanno fatto credere che per apprezzarci dobbiamo essere perfetti, ma perfetti rispetto a cosa?

Ecco, inizia a partire da te stesso, inizia a lavorare su di te, inizia ad apprezzare ciò che già hai, sii grato della vita, non importa, infatti, che cosa ti hanno fatto credere fino ad oggi, ciò che conta davvero è che cosa vuoi iniziare a fare da domani.
Prova a pensare a quando eri ragazzino, un bambino se ne frega di quello che pensano gli altri, un bambino vive la sua vita con presenza.
Non pensavi a cos’era giusto o cos’era sbagliato, né tanto meno a cosa avrebbero pensato gli altri di quello che stavi facendo, lo facevi e basta.
Pensavi, infatti soprattutto a sorridere, a sorridere alla vita, apprezzare, infatti, significa essere grati per ciò che abbiamo, per il nostro passato e anche, magari, per le piccole cose, inizia a vedere la magia nel sorriso di una persona cara, nella natura, in un fiore, in te stesso, semplicemente apprezzando il fatto CHE SEI VIVO, che puoi respirare, che il tuo cuore in questo momento sta battendo permettendoti di emozionarti, magari anche leggendo questo articolo.
Tutto questo ci porta al quarto modo!

4) AMA!
Le parole CONDIVIDERE E AMARE sono molto belle ma altrettanto difficili da mettere in pratica.
Sono effettivamente un verbo.
Significano donare, significano dare qualcosa, ma voglio porvi una domanda:
“Come fate a donare qualcosa se non avete qualcosa da donare?”

Se non hai lavorato su te stesso, infatti, l’amore quello vero non è sofferenza, rischiamo di soffrire, e anche tanto, solamente quando ci aspettiamo qualcosa in cambio, ma in questo caso non stiamo di certo soffrendo per amore, ma per le nostre aspettative deluse.
Il vero amore è proprio questo, lavorare su noi stessi in modo profondo, nel presente, per poter donare agli altri, incondizionatamente e profondamente il nostro amore una parte di noi.
Ricordate che la vera ricchezza risiede nel cuore di chi dona il suo amore incondizionatamente e il vero appagamento è proprio l’amare, il donarsi, e ricordate che la vostra felicità risiede già dentro di te e per citare una frase celebre afferma:
“SE VUOI ESSERE TRISTE, NESSUNO AL MONDO POTRA’ MAI RENDERTI FELICE, MA SE DECIDERAI, LO DECIDERAI TU DI ESSERE DAVVERO FELICE, NESSUNO POTRA’ MAI TOGLIERTI LA FELICITA'”
E quindi anche quando la vita vi metterà a dura prova, quando tutto vi remerà contro, ascoltate il vostro cuore e ricordate sempre di sorridere!

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